Neige à Mézilhac
Si les sorties longues ne sont pas vraiment au programme cette année, il en est une que je me devais de faire ; Aller voir la neige à Mézilhac !
Et pour ça se samedi était le jour rêvé en plus la hausse des températures étant annoncé pour les jours à venir la neige va vite fondre sur le plateau alors il faut y aller.
Départ à 8h15, tout comme Jocelyne qui elle va au Club sauf que moi sachant que la plupart de mes collègues du G1 ne seront pas au départ de la sortie, je file de suite en direction de la vallée de l’Eyrieux (ils m’ont proposé d’aller avec eux reconnaître la Corima mais connaissant très bien les parcours j’ai préférais faire mon pèlerinage à Mézilhac).
Une sortie en mode foncier avec un cardio moyen à 69% et un maxi à 84% et oui il faut bien s’arracher un peut pour passer les 10% à St Julien du Gua sinon une sortie très cool qui m’a occupé 5h45.
En parlant de la Corima et bin oui je m’y suis inscrit. Oh sans ambition aucune, juste histoire de peaufiner l’entraînement et de prendre un peut des Watts. Ça me fera l’occasion de voir un peut ou j’en suis puis les parcours sont sympas il n’y as pas trop de dénivelé, il devrait faire beau bref de quoi passer un bon moment.
Parcours : 145Km +1450m
Guilherand-Granges, Soyons, Beauchastel, St Laurent du Pape, Dunières, Les Ollières, Le Moulinon, la Vallée de l’Auzéne, St Julien du Gua, Col de la Fayolle(877m), Col des 4 Vios(1149m), Col de Mézilhac(1119m), descente sur Marcols, Albon, St Sauveur de Montagut, le Moulinon, Les Ollières, Dunières, St Laurent du Pape, Beauchastel et la D86 jusqu’à la maison. Le but étant de faire une bonne sortie de foncier j’évite de mettre du dénivelé.
Et pour me rentrer j'ai eu droit à un petit vent dans le nez et oui c'était encore au Nord Pu.....
Demain c'est resto en famille et ça sera bien mérité après une semaine assez chargé coté vélo (pas trop en km) mais avec 4 sorties dont 2x à Rotisson ou j'y fais mes séances de PMA et certaines au seuil ça dépends. Une semaine qui m'aura bien arraché les cannes demain normalement 1h25 1h30 juste en récup active sur la route ou l'HT ça dépendra.
Sinon depuis ma reprise plus sérieuse du vélo début Décembre, je retrouve doucement des jambes et même si je suis encore loin de mon niveaux d'avant opération ça fait plaisir.
J'ai perdu 7kgs il en reste encore un peut....... mais la aussi c'est en très bonne voie affaire à suivre.........