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        <title><![CDATA[Le blog de philippe Laville]]></title>
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        <description><![CDATA[Dans une r&eacute;gion formidable; l&rsquo;Ard&egrave;che, en mode cyclotouriste ou cyclosportif, seul, avec mon club ou avec mon &eacute;pouse Jocelyne. Puis aussi des voyages avec ou sans v&eacute;lo et pour finir quelques petits trucs et astuces.  
]]></description>
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    <title><![CDATA[Bien abrité du mistral]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2016/05/bien-abrite-du-mistral.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 16 May 2016 17:28:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis quasiment deux mois, mon blog est en pause. Rassurez vous rien de grave, mais comme souvent c'est la faute à un manque de temps. Je fait trop de chose et je suis bien obligé de me rendre à l'évidence, qu' il va me falloir laisser de coté certaines... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Sortie Paris-Nice]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2016/03/sortie-paris-nice.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 10 Mar 2016 20:13:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après nôtre séjour sur Fréjus à l’occasion du Tour du Haut Var (17 au 21/02), j’ai eu droit à une semaine sans vélo. C’était prévu et en plus on avait Les Boucles Drôme Ardèche à domicile, alors le Vendredi c’était fléchage de la ‘Classic du Sud Ardèche’... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Séjour à Fréjus]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2016/02/sejour-a-frejus.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 22 Feb 2016 22:57:49 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[A cette période de l'année, rien de tel qu'un petit stage (perso) de vélo dans le Var. Puis c'est l'occasion d'être présent sur Le Tour du Haut Var qui arrive après L’Étoile de Bességes & Le Grand Prix d'Ouverture La Marseillaise ou nous étions aussi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Notre séjour à Bessèges]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2016/02/la-46eme-etoile-de-besseges.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Feb 2016 21:42:41 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Tous les ans, début Février nous partons quelques jours sur Bessèges (30). A St André de Cruziére plus exactement où nous connaissons une chambre d’hôte bien sympa et très bien situé pour pouvoir suivre l’Étoile de Bessèges. Chambre d’hôtes Les Muriers... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Janvier c’est terminé !]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2016/01/janvier-c-est-termine.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 30 Jan 2016 16:43:48 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Janvier s’achève comme il a commencé, sous le signe de la douceur. Une douceur plutôt appréciable qui m’aura permis de faire 980 Km en 15 sorties y compris l’HT qui à quand même bien était obligé de fonctionner (1/semaine), les jours n’étant pas encore... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un programme bien chargé dans la région]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2016/01/un-programme-bien-charge-dans-la-region.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 21 Jan 2016 21:54:38 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme chaque année la saison Cycliste Professionnelle sur le territoire Français commence à Marseille avec le Grand Prix d’ouverture La Marseillaise Dimanche 31 Janvier 2016. Le Grand Prix d'ouverture La Marseillaise est une course cycliste disputée chaque... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[En attendant des jours meilleurs]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2016/01/en-attendant-des-jours-meilleurs.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 10 Jan 2016 19:57:27 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis le 1 Janvier, ça roule du moins j’essaye car les jours n’ayant pas encore assez rallongé en travaillant ce n’est pas simple. Heureusement qu’il y a les séances d’HT dans le garage et même si ce n’est pas vraiment mon truc je doit reconnaître que... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pour bien commencer la nouvelle année…..]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2016/01/pour-bien-commencer-la-nouvelle-annee.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 01 Jan 2016 17:26:21 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Rien de tel qu’une virée en Sud Drôme. Le réveillon c’est bien passé, et nous ne sommes pas rentré trop tard (02h30) alors à 9h00 les vélos sont dans la voiture et c’est parti. Direction Salles sous Bois un très joli petit village situé à tout juste 70Km... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bilan de l’année 2015]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2015/12/bilan-de-l-annee-2015.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 31 Dec 2015 11:28:29 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous sommes le 31 Décembre, la pluie a fait son apparition, l’occasion pour moi de tirer un petit bilan en photos de l’année écoulée. Tout d’abord l’année se termine avec 157 sorties/vélo qui font un total de 10050 Km, loin de mes 15/16000 Km d’avant... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[En congé..….]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2015/12/en-conge.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 23 Dec 2015 16:18:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour la fin d’année 2015 qui se termine dans une douceur remarquable et qui s’inscrit malheureusement parmi les quatre années les plus chaudes jamais enregistrées en France. Et 2015 sera au final, sûrement la plus chaude en moyenne et ce, sur la planète... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le 100 ème de Maurice]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2015/12/le-100-eme-de-maurice.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Dec 2015 16:03:54 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le 1er Novembre 2015 marqué mon 100 ème passage de l'année au Col de Rotisson. Année qui n'est pas encore finie ......et 112 passages à se jour! Ce Dimanche 13 Décembre 2015 c'est au tour de mon ami Maurice de fêter son 100 ème Rotisson de l'année. Et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Par une belle journée de Décembre]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2015/12/par-une-belle-journee-de-decembre.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 06 Dec 2015 15:39:19 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous voici début Décembre, les jours sont très courts mais les températures encore très agréables et pour en profiter pleinement, le mieux c’est un départ à 10h00 pour une bonne sortie de 115km en mode foncier.
Vendredi 4/12 Parcours : 115Km +850M Guilherand-Granges,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bien abrité du vent!]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2015/11/bien-abrite-du-vent.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 Nov 2015 18:46:59 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui le mistral étant annoncé on est allé se mettre à l'abri dans un coin superbe de l'Ardèche que je connais bien en plus avec cette météo toujours très clémente autant profiter encore un peut des sommets.Pour commencer on s'avance en voiture... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Aujourd'hui il fallait monter]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2015/11/aujourd-hui-il-fallait-monter.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 06 Nov 2015 16:59:46 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui il fallait simplement monter afin d'avoir le soleil de bonne heure et des températures jusqu'à 25°. En bas c'est une vrai purée de poids lorsque nous partons à 10h00 mais on ne gardera pas longtemps le brouillard car j'ai idée d'un joli parcours... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Le 100 ème Rotisson]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2015/11/le-100-eme-rotisson.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 01 Nov 2015 17:17:24 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Celui-ci, il aurait dû être fait à la mi-septembre, mais j’ai dû laisser un peu le vélo de côté faute de temps alors le voici tout frais de ce matin !
Cédric, Brigitte, Ma Pomme, Maurice, Jocelyne, Jean-François André(ci dessous) n'était pas encore arrivé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bientôt la reprise]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2015/10/bientot-la-reprise.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 17 Oct 2015 17:38:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis le 31 Août mon blog est en mode pause. Je tiens à rassurer mes fidèles lecteurs, rien de grave simplement le manque de temps, puis pas trop de vélo depuis le 20/08. En septembre 8 sorties pour 413 Km et pour Octobre 190Km a se jour. Du coup la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Rallye de la Fête des Vins de St Péray ]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2015/08/25-eme-rallye-de-la-fete-des-vins-de-st-peray.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 31 Aug 2015 20:54:15 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le Samedi 5 Septembre 2015 le CYCLO-CLUB de St Péray en Ardèche organisera son 25ème Rallye de la Fête des Vins. Cette manifestation a acquis au cours du temps une belle réputation et devient incontournable en Ardèche. En effet elle rassemble chaque année... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Une bonne semaine]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2015/08/une-bonne-semaine-2.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 02 Aug 2015 17:20:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette semaine la chaleur nous a laissé tranquille du coup j'ai pu aller rouler un peut en sortant du travail et même une fois avant mais pour ça il me faut partir à 6h00 du matin. Cinq sorties pour 280kms donc plutôt des sorties courtes mais de qualité.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Une semaine sous la chaleur]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2015/07/une-semaine-sous-la-chaleur.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 26 Jul 2015 16:08:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette semaine nous avons repris le boulot et la chaleur sévit toujours sur nôtre département, du coup c’est pas simple pour aller rouler un peut. En sortant à 17h00 avec 36/38° pas la peine d’y penser seul le matin est propice pour sortir le vélo.
Mardi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Séjour à St Etienne de Serres]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2015/07/sejour-a-st-etienne-de-serres.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Jul 2015 18:43:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il faut longtemps pour acquérir une certaine forme qui malheureusement nous file trop vite entre les doigts. Ayant très peut roulé durant ces 3 dernières semaines avec notamment 15j de consacré au tourisme en Bretagne, la reprise s’annonce forcement un... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Séjour en Bretagne]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2015/07/sejour-en-bretagne.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 18 Jul 2015 17:55:48 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une région que nous ne connaissions pas et que nous avons fort apprécié, d’autant plus que durant nôtre séjour, la canicule sévissait en Ardèche avec des températures allant jusqu’à 41° alors que nous, nous avions 15 à 18° le matin et de 21 à 24°... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[70 ème passage à Rotisson]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2015/06/70-eme-passage-a-rotisson.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 19 Jun 2015 19:19:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En ce moment vous avez pu remarquer que mon Blog est plutôt calme. Simplement parce que je n’ai pas trop de temps à y consacrer. Sinon la semaine dernière, c’était une semaine de récup alors après un passage à l’Ostéo, pas de vélo de la semaine.
Reprise... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Que la montagne est belle]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2015/06/que-la-montagne-est-belle.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Jun 2015 18:19:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un week-end de trois jours c’est bon ça ! Vendredi matin une sortie avec Jocelyne autour de chez nous car ensuite on récupère nos nièces que nous gardons pour le week-end et direction St Étienne de Serres.
Col de La Faye
Vue magnifique du Col des Fourches
C'est... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[12ème Randonnée des Gorges du Doux]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2015/05/12eme-randonnee-des-gorges-du-doux.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 30 May 2015 16:04:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous avons rendez vous avec Maurice à Cornas à 7h00, il y a aussi Jérôme et c'est touts les quatre que nous filons à Tournon (20km) ou nous retrouvons déjà beaucoup de monde aux inscriptions. En 2013 plus de 800 participants. Dés les premiers faux plats... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Quelle est belle nôtre Ardèche]]></title>
    <link><![CDATA[https://philippe-laville.over-blog.com/2015/05/quelle-est-belle-notre-ardeche.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 25 May 2015 15:41:18 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[En se moment c'est magnifique, les couleurs sont innombrable, la nature est en pleine ébullition, les odeurs sont incroyables ......bref tout est réuni pour de bonnes sorties vélo. Hier avec Jocelyne un départ 10h00 pour 110Km et +1500m. Mais aujourd'hui... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Philippe 07]]></dc:creator>
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